Sturm Therese trifft La Palma: Unwetter-Warnung im März 2026

Starkregen, 100 km/h Wind & 6-Meter-Wellen: Das erwartet uns bis zum Wochenende

Sturm La Palma März 2026: Hallo zusammen, ich melde mich heute mit einem ziemlich ernsten Update von unserer wunderschönen Insel. Wenn du heute, an diesem Donnerstag, dem 19. März 2026, aus dem Fenster schaust, hast du es sicher schon bemerkt: Die Ruhe vor dem Sturm ist vorbei. Therese ist da, und sie hat leider nicht vor, so schnell wieder zu verschwinden. Selbst im deutschen ZDF wurde gestern darüber berichtet.

Einige Daten von 8.00 Uhr – Tazacorte 12,6° C/ 6,6 l Regen – Santa Cruz 11,9° C/ 5,3 l Regen – Fuencaliente 7,8° C/ 5,8 l Regen (0.00 – 8.00 Uhr).  Neue Updates wie gewohnt am Ende des Beitrages.

Prognose für die Ostseite:

Die Wettervorhersagen der AEMET sind eindeutig – wir stehen vor einer mehrtägigen Phase, die uns einiges abverlangen wird. Hier erfährst du, was uns heute und in den nächsten Tagen erwartet und worauf du unbedingt achten solltest.

Wetteraussicht für Los Llanos:

Donnerstag: Der Tag der Entscheidung

Heute ist der kritische Punkt erreicht. Wir befinden uns in einer Phase extremer Instabilität. Das Frontensystem trifft mit voller Wucht auf La Palma. Was das konkret bedeutet?

• Extremer Wind: Auf den Gipfeln und exponierten Hängen peitschen Böen mit bis zu 90-100 km/h über das Land. Das entspricht der orangefarbenen Warnstufe. Bitte bleib weg von den Bergen und schütze lose Gegenstände auf deiner Terrasse! Obwohl die vergangene Nacht relativ ruhig verlief.

• Starkregen: Es schüttet nicht nur, es stürzt teilweise vom Himmel. Wir rechnen mit bis zu 20–30 mm pro Stunde. Allein heute könnten 100 l/m² fallen – in den Bergen sogar deutlich mehr.

• Gefahr an der Küste: Das Meer zeigt seine wilde Seite. Mit Wellenhöhen von 5 bis 6 Metern und einer langen Wellenperiode ist das Risiko von Wellenüberschlägen an der Westküste massiv erhöht.

Freitag: Die Lage verschärft sich weiter

Wer gehofft hat, dass der Spuk morgen vorbei ist, den muss ich leider enttäuschen. Am Freitag, dem 20. März, steigt das Risiko laut AEMET sogar noch an:

• Orangefarbene Regen- und Sturmwarnung: Es werden bis zu 100 mm Niederschlag innerhalb von 12 Stunden erwartet, besonders in den mittleren Höhenlagen und im Südwesten.

• Gewitter & Hagel: Es besteht die Gefahr lokaler Gewitter, die sogar kleinen Hagel mit sich bringen können.

• Schnee in den Bergen: Über 1.800 bis 1.900 Metern verwandelt sich der Regen in Schnee. Wer also einen Blick zum Roque de los Muchachos wagt (sofern die Sicht es zulässt oder über die Webcam), wird dort oben tiefsten Winter sehen. Bei aktuell -2° C sind die Teleskope mit einer weißen Schneeschicht bedeckt.

Warum bleibt der Sturm so lange?

Das Problem an Therese ist ihre Beständigkeit. Zwischen Freitag und Sonntag bleibt das Tiefzentrum nordwestlich von uns nahezu stationär liegen. Das bedeutet, dass immer wieder neue „Instabilitätszonen“ über La Palma hinwegziehen. Wenn diese feuchten Luftmassen auf unsere Berge treffen, regnen sie sich förmlich aus. Bis Sonntag könnten in den Staulagen insgesamt über 200 l/m² zusammenkommen.

Meine Sicherheitstipps für dich

Ich möchte ich dir ein paar Dinge ans Herz legen, damit du sicher durch die nächsten Tage kommst:

1. Schluchten (Barrancos) meiden: Unterschätze niemals die Geschwindigkeit, mit der ein trockenes Bachbett zu einem reißenden Strom werden kann.

2. Küstennähe meiden: Bei 6 Meter hohen Wellen und Springflut ist die Brandungszone lebensgefährlich. Geh nicht für ein „spektakuläres Foto“ an die Hafenmauern oder Strände.

3. Straßenverkehr: Erdrutsche und herabstürzende Steine sind bei diesem Sättigungsgrad des Bodens leider an der Tagesordnung. Fahr nur, wenn es unbedingt sein muss.

4. Informationen einholen: Halte dich über die offiziellen Kanäle der Inselregierung und des Zivilschutzes auf dem Laufenden… oder natürlich hier!

Ausblick: Wie geht es weiter?

Ab Montag, dem 23. März, wird die Vorhersage schwammiger. Es gibt Szenarien, in denen sich die Lage beruhigt, aber auch Modelle, die weiterhin Regen zeigen. Wir müssen also abwarten und flexibel bleiben.

Pass auf dich auf und bleib im Trockenen! Ich werde weiter berichten:

UPDATE:

9.00 Uhr – Der Flughafen Mazo ist seit 7.00 Uhr in Betrieb. Noch können Binter Flugzeuge landen und starten. Allerdings nehmen die Fallwinde wieder zu.

9.50 Uhr – Der Schulunterricht an allen Schulen auf La Palma wurde für Donnerstag und Freitag ausgesetzt.

Die Zufahrtstraße zum Roque wird langsam eingeschneit

11.40 Uhr – In der Nacht von Mittwoch auf Donnerstag waren die Auswirkungen des Sturms Therese auf die Insel La Palma minimal, wie der Inselrat in einer Pressemitteilung mitteilte. „Abgesehen vom Schneefall auf den Gipfeln der Insel und dem starken Regen auf der gesamten Insel verursachte der Wind keine größeren Schäden oder Zwischenfälle.“

Vulkanfeuer & Inselfeeling

„Manchmal scheint es, als würde die Insel selbst den Atem anhalten, bevor sie uns ihre unbändige Kraft zeigt.“

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